No te laves la cara en la ducha
Hay quien dice que lavarse la cara sólo con agua ayuda, sobre todo si ya se tiene la piel seca. Muchas personas ofrecen historias anecdóticas y pruebas, pero realmente hay algunas investigaciones y la ciencia que apoya limitar nuestro uso de limpiadores faciales.
A veces, el uso excesivo de limpiadores puede ser un gran problema para la piel. Es posible que hayas oído hablar del “Movimiento No Poo”: una creciente cruzada en Internet contra el uso del champú, especialmente en el pelo rizado. Lo que propone Boling es bastante parecido. Nuestra piel no necesita necesariamente una limpieza profunda y engrasante tan a menudo como creemos. Es hora de reevaluar cómo nos lavamos la cara para cuidar mejor la salud de nuestra epidermis utilizando menos productos químicos agresivos.
La Dra. Boling mencionó “agua buena y agradable”, pero ¿a qué se refiere exactamente? Pues bien, no toda el agua es “buena” para la piel. De hecho, gran parte del agua utilizada no entra dentro de su categoría de “agua buena y agradable”. Casi podemos garantizarte que el agua que utilizas no cumple esta norma.
Lavado facial con agua fría
Mito 5: Los exfoliantes granulados son los mejores exfoliantes suavizantesUn limpiador con ácido salicílico o glicólico es más suave y eficaz que los exfoliantes granulados, y ambos ofrecen beneficios antienvejecimiento y ayudan a prevenir los brotes. Alterne estos productos con sus limpiadores habituales (empiece con tres veces a la semana) y modifíquelos en función del aspecto y las sensaciones de su piel. El uso de ácidos sobre la piel puede ayudar a desobstruir los poros y minimizar su apariencia. “Exfolia suavemente y alisa la textura de la piel con alfahidroxiácidos (AHA) y betahidroxiácidos (BHA). Estos suaves ácidos exfoliantes ayudan a eliminar los residuos y a minimizar aún más la apariencia del poro”, añade Libby.Shop The Best AHA/BHA Cleansers
Mito 6: Utilizar tónicos con alcohol “Los tónicos con alcohol eliminan la grasa natural”, explica Day. No es bueno. “Los tónicos suaves calman la piel y equilibran los niveles de pH, pero con el limpiador adecuado, realmente no necesitas este paso”. ¿Te gusta la sensación de tonificar? Otros dermatólogos están de acuerdo en que no debes saltarte el paso de aplicar el tónico, ya que ayuda a que los productos siguientes se absorban mejor en las capas de la piel. En su lugar, elige tónicos suaves y sin alcohol.Prueba estos tónicos sin alcohol
No lavarse la cara
Un reciente estudio estadounidense de CeraVe reveló que el 52% de los consumidores utiliza jabón de baño o jabón de manos para limpiarse la cara. Casi se podía oír el chirrido de las voces de los dermatólogos cuando se anunció esto.
Seamos claros desde el principio: ¡nunca deberías lavarte la cara con jabón! La falta de conocimiento público sobre la limpieza es asombrosa, y por eso estamos aquí para ayudar. Esta es la guía definitiva para limpiar tu piel, y responderemos a todas tus preguntas más acuciantes, como con qué frecuencia debes lavarte la cara, la mejor forma de hacerlo y, por supuesto, ¿es buena idea lavarse la cara con jabón o deberías evitarlo?
El jabón es un agente limpiador creado por la reacción química de un ácido graso con un hidróxido de metal alcalino. Químicamente hablando, el jabón es una sal compuesta de metal alcalino, como el sodio o el potasio, y una mezcla de ácidos carboxílicos “grasos”.
El jabón está diseñado para hacer espuma y crear una textura espumosa: ésta debería ser la primera señal de advertencia de que no deberías lavarte la cara con jabón. Ningún producto debe hacer “espuma” en la cara, sobre todo si tienes la piel sensible.
¿Hay que lavarse la cara con jabón?
Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, según Shasa Hu, dermatóloga colegiada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife: “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añade: “Siempre que no utilices agua muy caliente o jabones fuertes, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda que preparará tu piel para el resto de tu rutina de cuidado”.
“Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, explica que “cuando la piel se quema o se irrita por los ingredientes que la cuidan, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. “En general, estos síntomas remiten a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, explica Hu. Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal o no, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
