Se puede lavar la cara con jabon neutro

Cómo lavarse la cara

Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, afirma Shasa Hu, dermatóloga titulada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife. “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añade: “Siempre que no utilices agua muy caliente o jabones fuertes, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda que preparará tu piel para el resto de tu rutina de cuidado”.

“Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, explica que “cuando la piel se quema o se irrita por los ingredientes que la cuidan, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. “En general, estos síntomas remiten a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, explica Hu. “Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal o no, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.

Ducharse sin jabón

¿Qué pasa con el jabón? Una de las primeras lecciones que recibe cualquier recién llegado al mundo del cuidado de la piel es algo parecido a “Nunca te laves la cara con jabón en pastilla”. Para reforzar esta regla, muchos limpiadores llevan la etiqueta “sin jabón” en letras grandes y aterradoras, como si el jabón fuera el peor ingrediente posible que pudiéramos usar en nuestra piel. Sin embargo, sigue habiendo pasillos llenos de jabón en todos los supermercados y farmacias, por lo que es obvio que la gente lo usa y sigue comprando más. Es más, hay muchas marcas de cuidado de la piel -marcas de renombre- que fabrican jabón específico para la cara, así que está claro que la regla de “no usar jabón” depende en cierto modo de la interpretación.

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Para ayudarnos a navegar por el estigma que rodea a lavarse la cara con jabón en pastilla, hemos consultado a dos dermatólogos de renombre para averiguar las verdades, los mitos y qué “jabones faciales”, si es que hay alguno, se pueden usar en la cara.

Para entender por qué el jabón en pastilla puede ser potencialmente malo para lavarse la cara, veamos primero qué contiene. Las pastillas típicas de jabón contienen sales alcalinas de ácidos grasos de cadena larga con un pH de entre 9 y 10, junto con otros ingredientes comunes, como detergentes. “Éstos limpian la piel, pero también pueden aumentar su pH, alterando su pH normal”, explica el Dr. Doyle. “Cuando esto ocurre, la barrera cutánea se ve comprometida y observamos irritación, sequedad, descamación y enrojecimiento”. El Dr. Amin añadió que otros ingredientes clave que hay que evitar son el lauril sulfato sódico y los parabenos, ya que se sabe que causan disfunciones endocrinas.

Limpieza facial

Puede que sea una pregunta sencilla con una respuesta obvia, pero saber exactamente cómo funciona un lavado facial, los distintos tipos de lavados faciales masculinos y cómo afectan a la piel es algo que requiere una reflexión y comprensión un poco más profundas.

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Los lavados faciales contienen una serie de ingredientes que varían en términos de complejidad, pero que consisten principalmente en tensioactivos que ayudan a desengrasar y emulsionar la suciedad y la grasa, lo que permite eliminarlas de la capa externa de la piel. Un lavado facial regular dejará la piel limpia y suave, al tiempo que evitará la aparición de brotes y otras afecciones cutáneas no deseadas.

El tensioactivo más común en los productos cosméticos y de aseo para hombres son los sulfatos, un detergente fuerte conocido por despojar a la piel de sus aceites naturales y causar irritación. El más utilizado es el lauril sulfato sódico (SLS), que ha demostrado ser extremadamente sensibilizante para la piel cuando se utiliza en diluciones del 2-5%. Aunque se han desmentido muchas afirmaciones sobre este ingrediente, se sigue considerando un tensioactivo de calidad inferior y muchos productos se formulan con otras opciones más suaves y de mayor calidad.

Formas naturales de lavarse la cara

La mayoría de nosotros nos sentimos identificados cuando buscamos un nuevo limpiador facial sin tener una idea clara de qué comprar. Si tenemos suerte, empezamos con una recomendación, aunque también es probable que nos dejemos influir por una marca de confianza. No son necesariamente malos puntos de partida, pero con un poco más de información, podrías tomar una decisión más que informada. Además, ya sabes lo que dicen de los conocimientos: pueden servirte para toda la vida, o al menos mientras pienses lavarte la cara.

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No es una promesa vacía, pero te llevará unos minutos asimilarla. Todo lo que tienes que hacer es aprender a manejar el pH de un limpiador, que significa “hidrógeno potencial” y se puede medir en una escala de 0 a 14, dice Bath Boutique.  Un nivel de pH neutro es 7, que suele ser el del agua pura. Cualquier valor por debajo de 7 es ácido y cualquier valor por encima de 7 es alcalino o no ácido, según Healthline.  A modo de comparación, la acidez de la piel humana oscila entre 4 y 7, lo que significa que los productos que utilices en tu piel deben ser acordes.

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