Es malo lavarse la vulva con jabon

Duchas vaginales

La vagina es una parte delicada del cuerpo que necesita cuidados adecuados para mantenerse limpia y sana. La propia vagina (la abertura interna que conduce al cuello uterino) se limpia sola y no necesita lavarse. Sin embargo, es importante lavarse la vulva (la parte externa de los genitales) y la zona que rodea el ano para ayudar a prevenir infecciones e irritaciones en la vagina. Establece una rutina diaria de lavado para mantener limpia la zona que rodea la vagina. También puedes mantenerte limpia adoptando buenos hábitos de higiene, como llevar ropa interior de algodón transpirable y limpiarte de delante hacia atrás cuando vayas al baño.

Resumen del artículo Para lavar la vagina, empieza limpiando la zona que la rodea con agua y jabón sin perfume para eliminar las bacterias y los hongos. A continuación, pasa al perineo, que es la zona entre la vagina y el ano, y termina con el ano para no propagar los gérmenes de la zona anal a la vagina. Aunque mantener una rutina de limpieza es fundamental para la salud vaginal, evita las duchas vaginales, las toallitas perfumadas y los desodorantes en aerosol, que pueden eliminar las bacterias buenas y provocar infecciones. Para saber cómo elegir la mejor ropa interior para la salud vaginal, ¡sigue leyendo!

Lubricante natural

El tejido vaginal es una de las mucosas más sensibles del cuerpo. Y con un 65% de mujeres que se sienten inseguras por su olor vaginal, no es de extrañar que haya tanta confusión sobre cómo mantener la higiene íntima, al tiempo que se favorece la salud del microbioma vaginal. Las vaginas sanas tienen un olor dulce propio y único, que no pretende imitar el de las rosas frescas ni el de las fragancias o perfumes artificiales. La confusión y la vergüenza que rodean a los olores vaginales normales contribuyen a la presión que sienten las mujeres para enmascarar esos olores y a la prevalencia de los lavados vaginales perfumados, que se ha demostrado que empeoran los desequilibrios de la flora vaginal.

  Como reciclar jabón de lavar ropa

Puede sorprender al consumidor medio, pero la gran mayoría de los jabones y productos de higiene íntima del mercado pueden ser perjudiciales para el microbioma vaginal y contribuir a problemas comunes como el picor, la sequedad y las molestias. Se ha descubierto que los jabones en barra son especialmente perjudiciales para la salud vaginal.

El aumento de normas de higiene vaginal poco realistas hace que cada vez más mujeres sientan la necesidad de comprar productos para cumplirlas, incluso para enmascarar su olor vaginal natural. Sin embargo, muchos productos comercializados para mantener una vagina “limpia” contienen ingredientes que alteran el microbioma vaginal o provocan reacciones alérgicas. Incluso los productos comercializados para aliviar el picor o ayudar a la desinfección pueden contener ingredientes nocivos.

Profundidad del cuello uterino

El tejido vaginal es una de las mucosas más sensibles del cuerpo. Y con un 65% de mujeres que se sienten inseguras por su olor vaginal, no es de extrañar que haya tanta confusión sobre cómo mantener la higiene íntima, al tiempo que se favorece la salud del microbioma vaginal. Las vaginas sanas tienen un olor dulce propio y único, que no pretende imitar el de las rosas frescas ni el de las fragancias o perfumes artificiales. La confusión y la vergüenza que rodean a los olores vaginales normales contribuyen a la presión que sienten las mujeres para enmascarar esos olores y a la prevalencia de los lavados vaginales perfumados, que se ha demostrado que empeoran los desequilibrios de la flora vaginal.

Puede sorprender al consumidor medio, pero la gran mayoría de los jabones y productos de higiene íntima del mercado pueden ser perjudiciales para el microbioma vaginal y contribuir a problemas comunes como el picor, la sequedad y las molestias. Se ha descubierto que los jabones en barra son especialmente perjudiciales para la salud vaginal.

  Jabon para lavar copa menstrual

El aumento de normas de higiene vaginal poco realistas hace que cada vez más mujeres sientan la necesidad de comprar productos para cumplirlas, incluso para enmascarar su olor vaginal natural. Sin embargo, muchos productos comercializados para mantener una vagina “limpia” contienen ingredientes que alteran el microbioma vaginal o provocan reacciones alérgicas. Incluso los productos comercializados para aliviar el picor o ayudar a la desinfección pueden contener ingredientes nocivos.

Higiene femenina

Mantener la vulva y la vagina limpias es importante: puede ayudarte a prevenir infecciones, irritaciones y malos olores. Pero tu higiene vaginal funciona de forma diferente a la de otras partes de tu cuerpo y productos como el jabón pueden causar problemas más abajo.Aquí tienes algunas pautas clave que debes seguir para mantener tu vagina limpia y sana.

1. Acude al ginecólogoSi tienes entre 21 y 65 años, deberías ir al ginecólogo cada tres años para hacerte una citología vaginal, que detecta células anormales que podrían indicar la presencia de cáncer o infecciones como las ETS. Pero en algunos casos, puede que necesites acudir al ginecólogo con más frecuencia. Su ginecólogo puede recomendar visitas más frecuentes si usted tiene una enfermedad crónica como el cáncer, el virus del papiloma humano (VPH) o infecciones crónicas por hongos.Si usted desarrolla cualquier nuevo síntoma vaginal como flujo anormal, períodos irregulares, o un olor fuerte, también debe consultar a su médico tan pronto como sea posible.

2. Evita los productos perfumados “Los perfumes que se añaden a los productos de baño y sexys pueden ser muy irritantes para la vulva y la vagina”, dice la Dra. Katherine White, profesora de obstetricia y ginecología de la Universidad de Boston y autora de “Tu salud sexual”.Algunos de los artículos perfumados más comunes son:Si tienes la piel sensible, estos productos perfumados pueden causar irritación, ardor y aumento del flujo vaginal, dice White. “Por lo tanto, si padeces alguno de estos síntomas, intenta utilizar sólo jabones, detergentes y productos similares sin perfume”, dice White.Es especialmente importante evitar los lubricantes perfumados, porque las paredes internas de la vagina son muy sensibles, dice Aleece Fosnight, médico asistente certificado especializado en medicina sexual.Las sustancias químicas que se encuentran en los lubricantes perfumados pueden alterar el nivel de pH de la vagina. Esto es un problema, porque el pH de la vagina mantiene un delicado equilibrio entre las bacterias “buenas” y “malas” que hay en su interior, y cuando se altera, ciertas bacterias pueden proliferar en exceso y aumentar el riesgo de infecciones, como la vaginosis bacteriana.

  Es bueno lavarse el pelo con jabon de coco
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad