Lavarse la cara con agua fría antes de acostarse
En Soko Glam, nuestro objetivo es inspirar buenos hábitos para la piel. Creemos que el cuidado de la piel es un viaje personal que debe evolucionar contigo y, con nuestras recomendaciones de confianza, estamos aquí para guiarte a través de ese proceso para que sólo tengas buenos días (de piel) por delante.
Hace poco recibimos un comentario en uno de nuestros artículos de uno de nuestros lectores, muy inteligente, que nos preguntaba si la calidad del agua con la que te lavas la cara es importante. Es una gran pregunta que nosotros mismos nos hemos planteado a menudo. Hoy preguntamos a los dermatólogos: ¿Importa el tipo de agua con la que te lavas la cara?
Lavarse la cara correctamente tiene muchas particularidades. No deberías aspirar a tener esa sensación de limpieza chirriante cuando terminas y definitivamente no deberías secarte la cara con una toalla. Pero, ¿debería preocuparte el tipo de agua con el que te lavas la cara? ¿Deberías utilizar agua del grifo para lavarte la cara? ¿Importa el nivel de pH? Aquí tienes las respuestas.
La mayoría de la gente se lava la cara con agua del grifo, y eso está bien, siempre que sepas si tu agua es dura o blanda. “Puede haber agua con más minerales disueltos (lo que la convierte en agua dura, con un pH alto) o sin muchos minerales (agua blanda, con un pH bajo)”, dice Rachel Nazarian, dermatóloga de Nueva York. El agua dura tiene más minerales disueltos, mientras que el agua blanda suele tratarse para eliminar esos minerales.
Agua micelar en lugar de jabón facial
Aunque nadie discute que lavarse la cara con regularidad es la clave para eliminar todas las impurezas que puedan quedar entre y dentro de los poros, es igualmente importante prestar atención a la temperatura del agua con la que nos lavamos. A menudo surge la pregunta: ¿es mejor lavarse la cara con agua fría que con agua caliente?
Una de las formas en que el agua fría influye positivamente en nuestra piel es previniendo el acné. El agua caliente despoja a la piel de sus aceites -lo que inadvertidamente podría causar acné-, pero al hacerlo, hace que las glándulas sebáceas produzcan aún más grasa de la necesaria.
En cambio, el agua fría regula los niveles de grasa. Además, suele calmar tanto la piel grasa como la seca, a diferencia del agua caliente, que hace que los vasos sanguíneos se dilaten y adquieran un color rojo, señal de irritación.
Si quieres desinflamar tu rostro, haz este pequeño cambio en tu rutina de cuidado de la piel y aléjate del agua caliente, ya que abre los poros. El agua fría cierra los poros, reduciendo así su molesta apariencia.
Cara de agua fría
Una ducha caliente puede ser celestial, pero eso no significa que trate tu piel como un ángel. Aún así, existen debates sobre si debes lavarte la cara con agua caliente o fría. A continuación te contamos si debes lavarte la cara con agua caliente y si es cierto que el agua caliente es mala para la piel. Empecemos.
Agua caliente o fría: ¿Con qué debes lavarte la cara? Aunque este tema ha sido ampliamente debatido durante bastante tiempo, vamos a bajarle el mazo. La verdad es simple: lavarse con agua caliente es malo para la piel. Le quita sus aceites naturales. Esto puede hacer que la piel se seque, lo que puede desencadenar una reacción en cadena: una piel seca equivale a una barrera de hidratación comprometida, lo que equivale a problemas cutáneos agravados. En su lugar, lávate y aclárate la cara con agua tibia para minimizar la posibilidad de irritación.
Otra forma de minimizar las molestias, las rojeces y la irritación de la piel durante la limpieza es utilizar limpiadores suaves y no abrasivos. Elige uno o varios de los que te proponemos a continuación.
¿Hay que lavarse la cara todos los días?
Lavarse la cara con agua micelar y otras aguas limpiadoras faciales especiales se ha popularizado últimamente, pero eso no significa que necesites necesariamente estos productos para tener una piel estupenda. En este artículo, la Dra. Leslie Baumann, dermatóloga titulada, explicará las diferencias entre el agua del grifo y los productos de limpieza con aguas especiales, así como la forma de utilizar cada opción.
En realidad, no hay nada malo en utilizar agua del grifo para limpiar la piel, a menos que se tenga una piel extremadamente sensible. A diferencia del agua filtrada, el agua del grifo contiene una variedad de minerales y otras sustancias, que podrían causar una reacción cutánea a las personas con tipos de piel sensibles. El agua de Miami, por ejemplo, contiene altos niveles de cloro que pueden causar irritación cutánea a algunas personas. El agua de Nueva York es conocida por sus altos niveles de calcio. Otras aguas del grifo tienen altos niveles de flúor.
Sólo tienes que preocuparte de buscar una alternativa al agua del grifo si tu piel sensible tiene una reacción adversa después de lavarte la cara. Notará enrojecimiento o picor después de ducharse o lavarse la cara en el lavabo. Si esto ocurre más del 25% de las veces después de exponer su piel al agua del grifo, debería plantearse utilizar una fuente de agua alternativa.
