Nasal irrigation auf deutsch
Si padece infecciones sinusales crónicas o agudas, los enjuagues sinusales pueden ser útiles para eliminar y diluir el exceso de mucosidad. Si padece rinitis alérgica, estos enjuagues pueden aliviarle eliminando los alérgenos de las fosas nasales y los senos paranasales.
Existen varios dispositivos comerciales de enjuague sinusal que no requieren receta médica. Son cómodos de usar y se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. Pero también puede hacer su propio enjuague en casa con sólo tres ingredientes y por una fracción del coste.
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añade 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida.
1. Aspire solución salina en la pera. Incline la cabeza hacia abajo sobre un lavabo (o en la ducha) y gírela hacia la izquierda. Exprima suavemente aproximadamente 4 onzas de solución en la fosa nasal derecha (superior). Respire normalmente por la boca. En unos segundos la solución debería salir por la fosa nasal izquierda. Gire la cabeza y repita el proceso en el lado izquierdo.
¿Cómo hacer un enjuague nasal con agua salada en casa?
En un recipiente limpio, mezcle 3 cucharaditas de sal sin yoduro con 1 cucharadita de bicarbonato sódico y guárdelo en un pequeño recipiente hermético. Añada 1 cucharadita de la mezcla a 8 onzas (1 taza) de agua tibia destilada o hervida. Utilizar menos ingredientes secos para hacer una solución más débil si se experimenta ardor o escozor.
¿Puedo utilizar sal de mesa como enjuague nasal?
Utilice sal de mesa o sal marina fina. La sal gruesa no se disuelve tan bien y puede causar irritación.
Spray nasal diy
Los lavados con agua salada (lavado o irrigación salina) ayudan a mantener abiertos los conductos nasales al eliminar la mucosidad espesa o seca y los alérgenos. También pueden ayudar a que los pequeños pelos que recubren los senos paranasales trabajen mejor para mantenerlos sanos. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones a otros senos nasales y a reducir el goteo postnasal. También puede hacer que la nariz se sienta más cómoda al mantener húmedas las membranas mucosas.
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Sinusitis
¿Busca una forma natural de aliviar los síntomas de la alergia o la sinusitis? El uso de irrigaciones salinas (agua salada) para la nariz y los senos paranasales ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas de la alergia y acortar la duración de una infección sinusal.
Normalmente, para las personas alérgicas, recomiendo la irrigación de los senos paranasales una vez al día o cada dos días con 8 onzas de agua salada. Hay datos que indican que el exceso de irrigación de los senos puede agotar las células inmunes naturales que residen en el moco de los senos. Yo no recomendaría la irrigación más de una vez al día.
Al hacer esto, muchos de mis pacientes alérgicos ya no requieren el uso de medicamentos para la alergia. Se ha demostrado que la irrigación mejora la higiene nasal y disminuye la inflamación causada por los irritantes nasales. Las irrigaciones salinas también pueden ayudar a prevenir la sinusitis recurrente.
Una vez que se produce una infección sinusal, las irrigaciones también pueden servir para eliminar el pus del interior de los senos paranasales y mantenerlos abiertos. Normalmente, durante una infección activa de los senos paranasales, yo recomendaría que la concentración de solución salina de la irrigación se aumentara una vez y media si el paciente puede tolerarlo.
Enjuague nasal con agua salada
La irrigación nasal (también llamada lavado nasal, aseo nasal o ducha nasal) es una práctica de higiene personal en la que se lava la cavidad nasal para eliminar la mucosidad y los residuos de la nariz y los senos paranasales, con el fin de mejorar la respiración nasal. La irrigación nasal también puede referirse al uso de aerosoles nasales salinos o nebulizadores para humedecer las membranas mucosas.
La irrigación nasal puede ser un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de la sinusitis aguda causada por infecciones de las vías respiratorias superiores, como el resfriado común[1]. Las pruebas de su eficacia para aliviar la sinusitis crónica son escasas[2].
Existe riesgo de infección si el agua no está esterilizada o el dispositivo no se limpia después de su uso. Si el dispositivo se usa incorrectamente, esto puede ser perjudicial[4] De hecho, la aplicación adecuada sugiere el uso de agua hervida o agua salina. En 2018, se informó que un paciente contrajo Balamuthia mandrillaris después de un mes de usar agua del grifo filtrada a través de un purificador de agua Brita para la irrigación nasal[5].
Se han producido casos raros de naegleriasis mortal debido a la insuflación nasal de la ameba Naegleria fowleri (la “ameba comecerebros”) a partir de agua del grifo sin tratar. Dos personas murieron por infecciones de Naegleria fowleri relacionadas con el uso de neti pots que contenían agua del grifo en 2011.[6] Un hombre de Luisiana murió por la misma ameba en 2013.[7]
