Razón científica para no lavarse el pelo durante la regla
Antes de ovular, el cabello está en su mejor momento, brillante y con volumen. Esto se debe a la hormona estrógeno. Sin embargo, durante la regla, un nivel más bajo de la misma hormona junto con la progesterona hará que tu pelo engorde más o incluso que notes que tienes más caída.
Existen muchas opiniones sobre lo que una mujer puede y no puede hacer cuando tiene la regla. Algunas de estas opiniones son anticuadas o falsas, otras son ciertamente verdaderas. Sigue leyendo para saber qué está bien y qué no…
Teñirse el pelo cuando se tiene la regla es probablemente una de las preguntas más frecuentes cuando se trata del pelo y la regla. Por eso, no vamos a andarnos con rodeos y vamos a responderte bien: puedes teñirte el pelo cuando tienes la regla. La pintura sólo pone una capa sobre tu propio pelo, por lo que tus hormonas no influyen más en esto.
Esta fábula no es cierta. Es posible que te hayan dicho que no puedes lavarte el pelo cuando tienes la regla, porque puede estropearse. Sin embargo, esto no tiene nada que ver con la regla. Es bueno lavarse el pelo con agua no muy caliente, porque se reseca. Por cierto, esto no sólo se aplica cuando tienes la regla, sino que es algo a tener en cuenta a diario.
¿Puedo lavarme el pelo durante la menstruación?
No pasa nada por lavarse el pelo, ducharse o bañarse en cualquier momento del periodo. Los mitos sobre la menstruación existen desde que las chicas tienen la regla, por eso es posible que tu madre los haya oído.
¿Afecta la menstruación a tu cabello?
Durante la menstruación, la caída repentina de estrógenos puede hacer que el cabello entre en la fase de caída demasiado rápido, lo que provoca un tipo de caída temporal del cabello común durante el periodo llamado “efluvio telógeno” (ET).
¿Lavarse el pelo acelera la menstruación?
La Dra. Monique Rainford, licenciada en obstetricia y ginecología, es actualmente profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Fue jefa de ginecología y obstetricia en Yale Health.
Los mitos sobre la menstruación suelen ocultar la realidad de la regla. La menstruación es el desprendimiento mensual del revestimiento del útero. La mayoría de las niñas tienen su primera regla entre los 10 y los 15 años. Las mujeres siguen teniendo la regla hasta finales de los 40 o principios de los 50 años.
En el pasado, sólo se hablaba de la menstruación en susurros, si es que se hablaba. Las niñas aprendían sobre la menstruación de sus madres o amigas. Sin embargo, gran parte de lo que se transmitía se basaba en creencias culturales. Hablar de la menstruación en compañía de otras personas era tabú.
Este artículo trata de los mitos y realidades sobre la menstruación. Responde a preguntas sobre lo que una mujer puede hacer durante la regla y lo que no debe hacer. (Spoiler: no hay nada que no se pueda hacer cuando se tiene la regla).
Hay quien piensa que una mujer no debe bañarse ni ducharse cuando tiene la regla. Algunos incluso piensan que no debe lavarse el pelo. Esto no es cierto. No hay ninguna razón para no bañarse durante el periodo. De hecho, un baño caliente puede ayudar a aliviar los calambres.
Efectos secundarios de lavarse el pelo durante la menstruación
¿Es seguro lavarse el pelo durante la menstruación? Hay una pregunta que surge muy a menudo, incluso hoy en día: “¿Debo lavarme el pelo durante la regla? ¿Es realmente inseguro?” Está muy extendida la creencia de que durante la menstruación no hay que bañarse, ducharse ni lavarse el pelo. Esta creencia es probablemente una herencia del pasado, cuando no todas las casas tenían agua caliente corriente. Se trata de otro mito de la menstruación que puede tener su origen en épocas anteriores, cuando la gente solía ir a los ríos o lagos para traer agua potable, lavarse y realizar otras tareas domésticas. Estas zonas eran lugares públicos y bañarse durante la menstruación podía resultar vergonzoso para las mujeres y desagradable para los demás.
Esta podría ser una explicación concebible detrás de desalentar a las niñas y mujeres sangrantes de bañarse y lavarse el pelo. Afortunadamente, hoy en día muchas personas tienen su propio cuarto de baño, por lo que la sugerencia de no lavarse el pelo durante la regla o incluso bañarse es un mito obsoleto o una interpretación errónea que se propagó de mujeres mayores, normalmente abuelas a sus hijas y nietas. No hay ninguna prueba lógica o terapéutica demostrada que apoye la idea de que no se debe hacer un buen lavado del cabello durante el ciclo mensual. Algunas madres y abuelas siguen diciendo erróneamente a las jóvenes que no deben lavarse el pelo en absoluto durante la menstruación o contraerán enfermedades graves (como el cáncer) más adelante en sus vidas o incluso tendrán dificultades durante el embarazo.Conexión entre el lavado del pelo y las enfermedades graves
¿Se puede lavar el pelo el tercer día de regla?
Sí, es una decisión personal. Algunas mujeres se sienten perfectamente bien lavándose el pelo durante el periodo, mientras que otras prefieren esperar unos días. Si no estás segura de qué hacer, puede que te interese hablar con tu médico u otro profesional médico de confianza.
Si te preguntas si puedes lavarte el pelo durante la menstruación, la respuesta es sí. No hay ninguna razón para no lavarse el pelo sólo porque tengas la regla. De hecho, lavarse el pelo puede ayudar a aliviar algunos de los calambres y la hinchazón propios de la menstruación.
Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente tengas una relación de amor-odio con tu pelo. Es una de las primeras cosas en las que se fija la gente, pero también puede ser un incordio cuidarlo. Una de las mayores dudas a la hora de cuidar el cabello es con qué frecuencia hay que lavarlo.
Si tienes un ciclo menstrual regular, habrás notado que tu pelo se vuelve más graso durante el periodo. Esto se debe a que, durante la ovulación, el cuerpo produce más hormonas, lo que puede aumentar la producción de sebo y engrasar el cuero cabelludo.
