Cómo mantener limpias las partes íntimas
La vagina es una parte delicada del cuerpo que necesita un cuidado adecuado para mantenerse limpia y sana. La propia vagina (el orificio interno que conduce al cuello uterino) se limpia sola y no es necesario lavarla. Sin embargo, es importante lavarse la vulva (la parte exterior de los genitales) y la zona que rodea el ano para ayudar a prevenir infecciones e irritaciones en la vagina. Establece una rutina de lavado diario para mantener limpia la zona que rodea tu vagina. También puedes mantenerte limpia adoptando buenos hábitos de higiene, como llevar ropa interior de algodón transpirable y limpiarte de delante a atrás cuando vayas al baño.
Resumen del artículoPara lavar la vagina, empieza por limpiar la zona que la rodea con agua y jabón sin perfume para eliminar las bacterias y los hongos. Luego, pasa al perineo, que es la zona entre la vagina y el ano, y termina con el ano para no propagar los gérmenes de la zona anal a la vagina. Aunque mantener una rutina de limpieza es clave para la salud vaginal, evita las duchas vaginales, las toallitas perfumadas y los desodorantes en spray, que pueden eliminar las bacterias buenas y provocar infecciones. Para saber cómo elegir la mejor ropa interior para la salud vaginal, sigue leyendo.
¿Qué pasa si no te lavas la zona privada masculina?
Mantener una buena higiene y cuidado de tus genitales (partes privadas) reduce las posibilidades de desarrollar problemas como irritaciones de la piel y algunas infecciones comunes. Por eso es importante saber cómo lavarse el pene. Los mismos principios básicos se aplican tanto si tienes prepucio como si te han circuncidado.
El prepucio es un rollo de piel que cubre el extremo del pene. Cuando naces, el pene tiene prepucio. A las personas circuncidadas se les ha retirado el prepucio por motivos culturales, religiosos, médicos o estéticos. Si tienes prepucio, es importante que lo cuides.
Cómo limpiar las partes íntimas después de orinar
Las duchas vaginales consisten en lavar o limpiar la vagina con agua u otras mezclas de líquidos. En Estados Unidos, casi una de cada cinco mujeres de 15 a 44 años se hace duchas vaginales. Los médicos recomiendan no realizar duchas vaginales. Las duchas vaginales pueden provocar muchos problemas de salud, como problemas para quedarse embarazada. Las duchas vaginales también están relacionadas con las infecciones vaginales y las infecciones de transmisión sexual (ITS).
La palabra “ducha” significa lavar o empapar. Las duchas vaginales consisten en lavar o limpiar el interior de la vagina con agua u otras mezclas de fluidos. La mayoría de las duchas vaginales se venden en las tiendas como mezclas preenvasadas de agua y vinagre, bicarbonato de sodio o yodo. Las mezclas suelen venir en una botella o bolsa. La ducha vaginal se introduce en la vagina a través de un tubo o boquilla. La mezcla de agua vuelve a salir por la vagina.
Las duchas vaginales son diferentes al lavado exterior de la vagina durante el baño o la ducha. El lavado de la parte exterior de la vagina con agua caliente no daña la vagina. Sin embargo, las duchas vaginales pueden provocar muchos problemas de salud.
Es malo lavarse mucho las partes íntimas online
Las vaginas son geniales. Son tan geniales que GOOP vendió literalmente una vela llamada “Esto huele a mi vagina” con un precio informal de 75 dólares. Así que sí, vale la pena decir una y otra vez que las vaginas no son asquerosas. Lo que sí es asqueroso: La miríada de toallitas, sprays, jabones y perfumes que intentan convencerte de que tu vagina es “maloliente” o “fea” por defecto. No es así. Tu vagina es una de las únicas partes de tu cuerpo que se autolimpia: es realmente esa perra independiente que se desenvuelve perfectamente por sí misma. Pero incluso con tu vagina autorregulada, hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que te sientes fresca y saludable. He aquí 17 consejos realmente útiles para mantener tu vagina limpia.
No hagas una “doble inmersión” Mira, soy un gran fan de la doble inmersión en todos los casos además del sexo. Pero el ano y el recto contienen bacterias muy diferentes a las del resto del cuerpo. Estas bacterias podrían causar daños (léase: infecciones por hongos, infecciones urinarias, etc.) cuando se propagan a tu vagina. Así que si no estoy siendo lo suficientemente explícita, déjame dejar las cosas muy, muy claras: No pases de la penetración anal -ya sea a través de un pene, lengua, dedos o juguetes- a la penetración vaginal. Lávate las manos antes del sexoOkay, obviamente deberías lavarte las manos todo el tiempo, pero tú y tu pareja necesitáis jabón especialmente antes del sexo. Los dedos se meten en todo tipo de lugares, y lo último que quieres es que te metan bacterias (perdón por la imagen). ¿Necesitas alguna prueba?
