Lavado de cara natural
Un reciente estudio estadounidense de CeraVe reveló que el 52% de los consumidores utilizan el jabón de baño o de manos para limpiarse la cara. Casi se podía oír el chillido de las voces de los dermatólogos cuando se anunció esto.
Seamos muy claros desde el principio, ¡nunca deberías lavarte la cara con jabón! La falta de conocimiento público sobre la limpieza era asombrosa, y por eso estamos aquí para ayudar. Esta es la guía definitiva para la limpieza de la piel, y responderemos a todas tus preguntas urgentes, como la frecuencia con la que debes lavarte la cara, la mejor manera de hacerlo y, por supuesto, si es una buena idea lavarse la cara con jabón o si debes evitarlo.
El jabón es un agente limpiador creado por la reacción química de un ácido graso con un hidróxido de metal alcalino. Desde el punto de vista químico, el jabón es una sal compuesta por un metal alcalino, como el sodio o el potasio, y una mezcla de ácidos carboxílicos “grasos”.
El jabón está diseñado para hacer espuma, lo que debería ser la primera señal de advertencia de que no deberías lavarte la cara con jabón. Ningún producto debe hacer “espuma” en la cara, especialmente si tienes la piel sensible.
Cómo lavarse la cara
Aunque es importante lavarse la cara todos los días, usar jabón en barra para limpiarla puede no ser la mejor opción. Esto se debe a que el jabón en barra puede ser duro y abrasivo para tu piel. La mayoría de los jabones convencionales contienen componentes que dañan la piel al alterar su valor de pH (vía Healthline). La piel sana y equilibrada tiene un valor de pH de aproximadamente 5,5, mientras que el jabón en barra puede tener un nivel de pH dos veces mayor. En consecuencia, el jabón en barra puede eliminar los aceites naturales de la piel.
“Cuando el pH de la piel es demasiado alto, el cuerpo produce un exceso de sebo para luchar y restablecer sus niveles naturales de pH. Sin embargo, los restos de jabón hacen que se mantenga el pH alterado”, explica a Healthline David Pollack, químico de belleza independiente. “El resultado final es que la piel puede volverse demasiado grasa. Por si fuera poco, los residuos de jabón emulsionan o se unen a la matriz lipídica de la piel”, afirma.
Aunque los jabones convencionales en barra pueden ser demasiado fuertes para la piel, hay muchas otras maneras de lavarse la cara sin quitar los aceites naturales de la piel o alterar su equilibrio de pH. Los expertos de POPSUGAR sugieren una serie de alternativas de limpiadores suaves que nutren e hidratan la piel en lugar de resecarla.
Lavarse la cara con jabón
Debido a este proceso, la mayoría de los jabones tienen un nivel de pH entre 9 y 10, mientras que el nivel de pH de tu piel es de 4,5 o 5. Como referencia, el agua se considera neutra con un pH de 7. Así que el pH del jabón es realmente demasiado alto para tu delicado rostro.
Cuando te lavas la cara con jabón, el pH es tan alto que interrumpe la barrera de tu piel y la reseca demasiado. El jabón no puede distinguir entre lo que tu piel necesita y lo que no, simplemente se adhiere a los aceites y la suciedad de tu cara y la arrastra.
Por ejemplo: Si tienes la piel muy seca y te lavas con un limpiador espumoso. La sentirás más seca, sobre todo después de haberla lavado, así que tienes que devolverle la humedad a tu piel.
Si tu piel es grasa, prueba el Néctar Limpiador Exfoliante Vegano de Flora Skinlab. Este gel limpiador espumoso ayuda a exfoliar y a limpiar. Beneficia a las pieles grasas porque ayuda a eliminar las células muertas de la piel que pueden contribuir a retener la grasa en la superficie de la piel.
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¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara?
Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, dice Shasa Hu, dermatóloga certificada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife: “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añadió: “Siempre que no utilices agua muy caliente o jabones fuertes, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda para preparar tu piel para el resto de tu rutina de cuidado de la piel”.
“Según Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, “cuando la piel se quema o se irrita con los ingredientes del cuidado de la piel, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede dar lugar a una mayor sensibilidad cutánea e incluso a una infección de la piel”, explica. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de prescripción médica pueden provocar una ligera sensación de ardor o una reacción de descamación hasta que la piel se haya adaptado a ellos: “En general, estos síntomas desaparecen a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, afirma Hu. Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.
