Alternativas al cepillado de los dientes de los niños pequeños
Las caries son la enfermedad crónica más frecuente de la infancia en Estados Unidos1. Las caries no tratadas pueden causar dolor e infecciones que pueden provocar problemas para comer, hablar, jugar y aprender. Los niños que tienen una mala salud bucodental suelen faltar más a clase y sacar peores notas que los que no la tienen.
La buena noticia es que las caries se pueden prevenir. El barniz de flúor puede prevenir aproximadamente un tercio (33%) de las caries en los dientes primarios (de leche).4 Los niños que viven en comunidades con agua del grifo fluorada tienen menos caries que los niños cuya agua no está fluorada.5 Del mismo modo, los niños que se cepillan diariamente los dientes con pasta dentífrica fluorada tendrán menos caries.6
También puede llamar a su compañía suministradora de agua y solicitar una copia del “Informe de confianza del consumidor” más reciente de la compañía. Este informe proporciona información sobre el nivel de flúor de su agua potable (del grifo).
Si el agua que bebe no contiene suficiente flúor para prevenir las caries (la cantidad óptima es de 0,7 miligramos por litro), pregunte a su dentista, pediatra, médico de familia o enfermera si su hijo necesita suplementos orales de flúor, como gotas, comprimidos o pastillas.
Hace años que no me cepillo los dientes
La Asociación Dental Americana, junto con su dentista en Bend, recomienda cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día, todos los días. Sin embargo, muchas personas no se cepillan los dientes con la frecuencia que deberían. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar algunos problemas bucales graves.
El problema bucodental más común que puede aparecer cuando no te cepillas los dientes con regularidad son las caries. Las caries se producen cuando las bacterias de la boca se alimentan de restos de comida y liberan ácido. Este ácido puede desgastar el esmalte dental y cariar los dientes. ¿Cuál es el resultado? Una nueva caries. Si se trata por su dentista en Bend rápidamente, una cavidad es a menudo una solución fácil. Sin embargo, si la caries se vuelve demasiado grande y afecta el funcionamiento interno del diente, es posible que necesite un tratamiento de conducto o tratamiento adicional.
Otro efecto secundario probable de no cepillarse los dientes es el mal aliento. Las mismas bacterias que provocan las caries también pueden tener un olor bastante penetrante, y cuantas más bacterias haya, peor será el olor. Una de las mejores formas de evitar el mal aliento es cepillarse los dientes dos veces al día.
Consecuencia adecuada por no lavarse los dientes
La Asociación Dental Americana ha definido un régimen de cuidado bucal que la gente debe seguir. La mayoría de nosotros crecimos con nuestros padres y dentistas metiéndonos elementos de esta rutina en la cabeza, aunque sin duda todos nos hemos quedado cortos en este ideal.
Según un estudio de Delta Dental, el 31% de los estadounidenses no se cepillan los dientes al menos dos veces al día, y el 2% admite no hacerlo en absoluto. Incluso los que sí nos cepillamos los dientes tendemos a pasar demasiado tiempo sin hacerlo. El estudio también reveló que muchas personas han pasado días sin cepillarse los dientes.
Para las personas que creen que pueden arreglárselas sin cepillarse los dientes, hay malas noticias. La razón por la que la ADA recomienda cepillarse los dientes con regularidad es porque las consecuencias de no hacerlo pueden ser bastante graves. He aquí un rápido resumen de lo que puede ocurrir cuando dejas de cepillarte los dientes.
Como sociedad, está claro que nos queda trabajo por hacer en lo que se refiere a cepillarnos los dientes, pero resulta que también tenemos mucho que mejorar en lo que se refiere al uso del hilo dental, ya que sólo el 41% de las personas afirma utilizarlo al menos una vez al día. Sin embargo, parece que este es un problema mayor entre los hombres que entre las mujeres, ya que un estudio demostró que entre los adultos mayores de 30 años las mujeres tienen un 11% más de probabilidades que los hombres de utilizar el hilo dental a diario.
No me cepillo los dientes
La doctora Alisa Baer es pediatra titulada, instructora de seguridad infantil certificada a nivel nacional y cofundadora de The Car Seat Lady. En sus 21 años de experiencia en este campo, la Dra. Baer ha sido consultora de muchos de los principales fabricantes de sillas de coche en el diseño y desarrollo de sus asientos.
Como padre, tienes que elegir tus batallas con tu hijo, incluso cuando se trata de higiene. Si tu hijo odia que le cepillen el pelo, puedes negociar un corte más corto que requiera menos mantenimiento. Si quiere seguir llevando su pantalón favorito mucho después de que se le hayan roto las dos rodillas, puedes atribuirlo a su estilo único y dejarlo estar.
¿Hay algo en lo que no puedes ceder? Cepillarse los dientes. Y no sólo porque unos dientes limpios y sanos pueden ayudarte a evitar costosos tratamientos de ortodoncia cuando tus hijos crezcan (¡aunque también!), sino porque una buena higiene bucal es importante para la salud en general. Algunos expertos creen incluso que las bacterias de las enfermedades de las encías pueden pasar al torrente sanguíneo y tener un efecto negativo en la salud del corazón.
