Mi marido tiene mal aliento incluso después de cepillarse los dientes
Una mala higiene dental es la causa más común del mal aliento. Las bacterias crecen en los restos de comida de la boca, liberando malos olores. Si no te cepillas los dientes, no utilizas hilo dental ni enjuagues bucales con frecuencia, la placa se acumula en los dientes, provocando caries y malos olores.
Los alimentos de olor fuerte pueden dejar olores persistentes en la boca. Los alimentos con olores especialmente fuertes, como el ajo y la cebolla, liberan compuestos de azufre en el torrente sanguíneo cuando se digieren. Estos compuestos se liberan en forma de mal aliento cuando la sangre llega a los pulmones.
Muchos medicamentos pueden tener una serie de efectos secundarios que pueden causar mal aliento. Es una buena idea hablar con su médico sobre cualquier medicación que esté tomando, ya que podría saber si ésta podría ser la causa de su mal aliento.
Acude al dentista para que compruebe la salud de tus dientes y encías, te aconseje y te haga una limpieza profesional para eliminar los depósitos de placa más resistentes. Deberías visitar al dentista dos veces al año.
Cepillarse los dientes es una de las formas más eficaces de reducir la acumulación de bacterias, que es una de las principales causas de los malos olores. Así que no lo olvides. Sobre todo si has ingerido muchos alimentos con olores fuertes y bebidas azucaradas.
Cómo deshacerse del mal aliento de forma permanente
El mal aliento, o halitosis, puede ser un gran problema, sobre todo cuando estás a punto de acurrucarte con tu amorcito o de susurrarle un chiste a tu amigo. La buena noticia es que el mal aliento a menudo puede prevenirse con unos sencillos pasos.
El mal aliento está causado por bacterias que producen mal olor y crecen en la boca. Cuando no te cepillas los dientes ni usas hilo dental con regularidad, las bacterias se acumulan en los restos de comida que quedan en la boca y entre los dientes. Los compuestos de azufre liberados por estas bacterias hacen que tu aliento huela mal.
Ciertos alimentos, especialmente el ajo y la cebolla, que contienen aceites picantes, pueden contribuir al mal aliento porque los aceites son transportados a los pulmones y salen por la boca. Fumar también es una de las principales causas del mal aliento.
El enjuague bucal sólo elimina el mal aliento temporalmente. Si usas enjuague bucal, busca uno antiséptico (mata los gérmenes que causan el mal aliento) y reductor de placa con el sello de la Asociación Dental Americana (ADA). A la hora de decidir qué productos dentales echar a la cesta de la compra, siempre es buena idea buscar los que estén aceptados por la ADA. Además, pide recomendaciones a tu dentista.
Mal aliento pase lo que pase
A todos nos ha pasado. Nos levantamos, nos lavamos los dientes y seguimos con nuestra rutina habitual de preparación para el día. Sin embargo, al poco de empezar el día, incluso antes de comer, es obvio que tenemos mal aliento. La mayoría de nosotros probablemente empezará a buscar frenéticamente una manera de refrescar el aliento mientras se siente un poco frustrado por tener mal aliento. Después de todo, nos hemos cepillado los dientes y no nos hemos metido nada en la boca desde entonces, así que ¿cuál es el problema? Hay varias razones por las que una persona puede tener mal aliento, incluso después de cepillarse los dientes. Sigue leyendo para ver si alguna de las explicaciones coincide con tu situación.
Ciertas enfermedades o infecciones pueden hacer que una persona tenga un olor muy característico en el aliento. El olor no suele ser agradable y es diferente del aliento matutino habitual. Lamentablemente, el olor está más relacionado con la materia fecal y suele estar vinculado a problemas respiratorios y sinusales. Las bacterias, al desplazarse desde la nariz, acaban llegando a la garganta, que es donde se origina el olor. Hay una amplia gama de enfermedades que pueden causar que esto ocurra.
Cómo saber si el mal aliento
Todos tenemos mal aliento alguna vez, lo que puede resultar embarazoso y a veces incluso provocar aislamiento social. He aquí algunas de las causas más comunes del mal aliento, junto con consejos para prevenirlas:
La acumulación de alimentos y bacterias puede contribuir al mal aliento. El cepillado y el hilo dental eliminan esas acumulaciones y dejan la boca fresca y limpia. Aun así, muchas personas se saltan el cepillado y el uso del hilo dental. Como resultado, la comida atrapada entre los dientes empieza a pudrirse en la boca, produciendo mal olor. El cepillado y el hilo dental regulares garantizan que no quede nada atrapado entre los dientes y las encías.
Es fundamental que cuides de tus dientes y encías, pero no te olvides de las otras zonas donde pueden crecer las bacterias causantes del mal olor. Cepíllate las encías, la lengua y las mejillas mientras te cepillas los dientes. Puedes invertir en un raspador lingual de buena calidad para eliminar las bacterias de la lengua y en un enjuague bucal para eliminar las bacterias restantes.
La sequedad bucal puede ser una dolencia difícil de controlar y favorece el crecimiento bacteriano. Para mantener a raya el mal aliento, beba una cantidad adecuada de agua al día. Tenga en cuenta que algunos medicamentos, como los diuréticos y los antihistamínicos, pueden provocar sequedad bucal. En este caso, beber agua no resolverá el problema. En su lugar, hay que buscar enjuagues bucales y dentífricos para personas que sufren sequedad bucal.
