Cada cuanto es bueno lavarse la cara

Lavarse la cara una o dos veces al día

Lo que utilices para limpiarte la cara también es importante. La piel del rostro es delicada, por lo que no conviene utilizar jabones fuertes. El jabón de manos antibacteriano y los jabones en barra no son adecuados para tu piel si tienes acné. Tampoco es conveniente que te frotes la cara con alcohol.

Lavarse demasiado la cara puede ser tan malo (o incluso peor) que no hacerlo. También hay que evitar frotar con fuerza. Puedes eliminar fácilmente todos los aceites beneficiosos que tu piel necesita para mantenerse sana, dejándola seca, enrojecida, escamosa e irritada.

Los exfoliantes fuertes no eliminan la piel más rápidamente, sino que la irritan y empeoran los brotes. Recuerda que todos los medicamentos contra el acné que se aplican sobre la piel, ya sean de venta libre o con receta, funcionan mejor cuando se aplican sobre la piel recién lavada y bien seca.

Los brotes de acné más graves o inflamados no suelen mejorar con un producto para el acné comprado en la tienda. En su lugar, necesitarás un medicamento para el acné recetado por tu médico. Estos tratamientos incluyen Differin (adapaleno), Retin-A (tretinoína) y Tazorac (tazaroteno).

Con qué frecuencia se lava la cara

Una de las primeras preguntas que querrás responder es con qué frecuencia debes lavarte la cara. La regla general es la misma para hombres y mujeres: dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.

Los hombres son más propensos a tener un tipo de piel grasa debido al aumento de testosterona y al mayor tamaño de las glándulas sebáceas y los poros. Por desgracia, esto también significa que muchos hombres tienen dificultades para controlar su piel grasa.

Por lo general, los hombres con piel grasa deben lavarse la cara una vez por la mañana y otra por la noche. Sin embargo, también es fundamental que los hombres con este tipo de piel se laven inmediatamente después de hacer ejercicio para prevenir el acné mecánico, un tipo específico de acné causado por el calor, la presión y la fricción.

La mayoría de los hombres se duchan por la mañana y se lavan la cara durante este tiempo. Si tienes la piel seca, puedes omitir el limpiador facial y lavarte la cara con agua, y después seguir con una crema hidratante diaria para hombres.

A la hora de elegir un limpiador facial, lo más importante que debes tener en cuenta es tu tipo de piel. El limpiador facial no sólo debe estar formulado para tu tipo de piel, sino que también debe ser específico para la piel masculina.

Dejé de lavarme la cara y el acné desapareció

Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, afirma Shasa Hu, dermatóloga titulada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife. “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añade: “Siempre que no utilices agua muy caliente ni jabones agresivos, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda que preparará tu piel para el resto de tu rutina de cuidado”.

“Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, explica que “cuando la piel se quema o se irrita por los ingredientes que la cuidan, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. “En general, estos síntomas remiten a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, explica Hu. “Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal o no, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.

¿Ayuda lavarse la cara a combatir el acné?

El lavado de manos ha acaparado toda la atención últimamente (y con razón) a causa de la pandemia de coronavirus, pero con personajes notables como el cantante Shawn Mendes y la senadora Elizabeth Warren diciendo que no se lavan la cara, la vieja regla de lavársela dos veces al día ha empezado a cuestionarse. La estrella del pop prefiere “meditar mucho” porque cree que “si eres feliz, no te saldrán brotes”. La resplandeciente ex candidata presidencial demócrata usa la crema hidratante Pond’s, pero dijo a Cosmopolitan: “Nunca me lavo la cara”. Y la actriz Kristen Bell le dijo a Elle que sólo se limpia la cara una vez al día, por la noche, ya que no quiere “quitarme mis propios aceites naturales por la mañana al lavármela”. Publicidad

Y agregó: “Las personas que no usan mucho maquillaje y no se ponen [productos] en la cara y realmente no se ponen grasosas, ese es el tipo de piel que no necesariamente necesita lavarse la cara religiosamente” Elbuluk dijo que el exceso de lavado puede causar sequedad, también: “No es necesario utilizar un limpiador más de dos veces al día”, afirma. “Las personas que se lavan la cara más de dos veces al día tienden a resecarla en exceso sin obtener ningún beneficio adicional”. Lo que importa es con qué se lava la cara.Básicamente, no hay una “regla rígida y rápida en lo que respecta a la frecuencia de lavado de cara”, dijo Xu. “La elección del limpiador dependerá del tipo de piel. “Si tienes la piel sensible, puedes elegir un limpiador suave sin alcohol”, explica Feely. “Elbuluk recomienda limpiadores de marcas como Dove, Cetaphil o Cerave. “Son buenas para pieles sensibles o mixtas”, dice. “Intenta que sea sencillo: Un limpiador suave suave suele ser suficiente para la mayoría de la gente. “Publicidad