¿Puedo lavarme la cara 3 veces al día?
Y añadió: “Las personas que no llevan mucho maquillaje y no se ponen [productos] en la cara y no son realmente grasas, ese es el tipo de piel que no necesita necesariamente lavarse la cara religiosamente”.Elbuluk dijo que lavarse en exceso también puede causar sequedad: “No es necesario usar un limpiador real más de dos veces al día”, dijo. “En el caso de las personas que se lavan más de dos veces al día, tienden a resecar demasiado el rostro sin añadir ningún beneficio adicional”. Lo que se lava importa.Básicamente, no hay “una regla rígida y rápida en lo que respecta a la frecuencia de lavado de la cara”, dijo Xu. “Todo depende de tu tipo de piel y de lo que te laves”. “Si tienes una piel sensible, puedes elegir un limpiador suave y sin alcohol”, explica Feely. “Si tienes una piel propensa al acné, puedes elegir uno con ingredientes como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo”. “Son buenas para las pieles sensibles o mixtas”, dice. “Intenta que sea sencillo: Un limpiador suave suele ser suficiente para la mayoría de la gente”.
Lavar la cara sólo con agua
Una de las preguntas más frecuentes que recibimos es si es necesario limpiarse la cara por la mañana y por la noche. Con una excepción, nuestra recomendación es “no”. Descubra por qué saltarse el limpiador facial por la mañana puede reforzar la barrera de la piel, cómo se relaciona con el acné, las manchas e incluso el antienvejecimiento, y qué alternativa recomendamos en caso de que siga queriendo un impulso de frescura por la mañana.
Cada vez que te lavas la cara con agua, ésta ataca la barrera cutánea de tu rostro. Esto significa que necesita regenerarse. La piel es capaz de regenerarse por sí misma, pero tarda en hacerlo y además se ralentiza cada vez más con la edad. En particular, la piel que ya se encuentra en dificultades luchará aún más para regenerarse con facilidad.
Esto significa que cuanto más a menudo se limpie la cara con un limpiador, más probable es que se eliminen demasiados lípidos de la propia piel y se debilite la barrera cutánea. Este es un efecto que puede tardar varios meses en producirse y podría manifestarse como una piel sensible y escamosa y rojeces, y acelerar el proceso de envejecimiento a medida que la piel pierde sutileza y elasticidad. Otros síntomas podrían ser reacciones repentinas a los productos de cuidado porque la barrera cutánea se ve alterada debido a un exceso de cuidados (demasiado jabón, exfoliación, cepillado). Además, se estimula la producción de sebo en el rostro, ya que la piel intenta evitar una posible sequedad, provocada por el agua.
Dejé de lavarme la cara y el acné desapareció
¿Con qué frecuencia debe lavarse la cara? En general, deberías lavarte la cara dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Ten en cuenta que esto es sólo una generalización que funciona para la gran mayoría de los tipos de piel, siempre que utilices un lavado de cara suave (especialmente si tienes la piel seca o sensible) que no te irrite la cara cada vez que lo uses. Esto no quiere decir que sea malo que te laves la cara sólo una vez al día -más adelante se habla de ello-, pero si eres nuevo en el cuidado de la piel y buscas una regla general, dos veces al día es un buen punto de partida.
Cuánto tiempo hay que lavarse la cara
No basta con aplicarse un jabón facial y lavarse con agua. Hay mucho más que lavar la cara para mantener la piel sana. Si aprendes el arte de limpiar tu cara correctamente, puede que ni siquiera necesites otros productos.
Lavarse la cara con regularidad es importante para mantener una piel de aspecto saludable. A lo largo del día, nuestra piel se expone a bacterias, contaminantes y suciedad. Lavarse la cara elimina estas impurezas para dar a la piel un aspecto fresco. Además, lavarse la cara también es un factor importante para ayudar a la piel a mantener una hidratación adecuada. La limpieza del rostro ayuda a gestionar los niveles de pH de la piel, lo que permite retener suficiente agua y productos.
“Unas diminutas glándulas presentes bajo la piel producen una grasa llamada sebo que protege la piel de los peligros del mundo exterior. El exceso de suciedad que se acumula en la superficie de la capa de la piel provoca la obstrucción del folículo, atrapando el sebo, el sudor y las células muertas de la piel. La falta de sebo en la superficie de la piel permite que las bacterias penetren en el folículo causando una inflamación que provoca la aparición del acné”, explica el Dr. Ajay Rana, dermatólogo y médico estético de renombre mundial.
