No lavarse la cara
Lavarse la cara es una parte fundamental de la rutina de cuidado de la piel, ya que elimina las bacterias, las células muertas de la piel, la suciedad, el maquillaje y los contaminantes que se acumulan a lo largo del día, pero ¿es necesario hacerlo por la mañana?
Uno de los pasos más importantes de cualquier rutina de cuidado de la piel es lavarse la cara, ya que elimina la grasa y la suciedad acumuladas que pueden obstruir los poros. Pero si esta parte de su ritual matutino y nocturno le da pavor, o si después siente la piel seca, quizá se pregunte si es realmente necesario lavarse la cara dos veces al día. En realidad, la forma de lavarse la cara depende del tipo de piel que tengas: grasa, seca o mixta.
Como regla general, debes lavarte la cara dos veces al día, aunque sólo sea con agua. “Cuando duermes, tu piel se desintoxica, así que si no te lavas la piel por la mañana, esas toxinas se quedan ahí y se acumulan”, dice Julie Russak, MD, FAAD, dermatóloga certificada y fundadora de la Clínica Dermatológica Russak. “Por la noche es importante eliminar toda la suciedad ambiental que se acumula en la piel a lo largo del día”.
Cómo limpiarse la cara
Lavarse las manos ha acaparado toda la atención últimamente (y con razón) a causa de la pandemia de coronavirus, pero con personajes notables como el cantante Shawn Mendes y la senadora Elizabeth Warren diciendo que no se lavan la cara, la vieja regla de dos veces al día ha empezado a cuestionarse. La estrella del pop prefiere “meditar mucho” porque cree que “si eres feliz, no te saldrán brotes”. La resplandeciente ex candidata presidencial demócrata usa la crema hidratante Pond’s, pero dijo a Cosmopolitan: “Nunca me lavo la cara”. Y la actriz Kristen Bell dijo a Elle que sólo se limpia una vez al día, por la noche, ya que no quiere “quitarme mis propios aceites naturales por la mañana al lavarme”. Advertisement
Y agregó: “Las personas que no usan mucho maquillaje y no se ponen [productos] en la cara y realmente no se ponen grasosas, ese es el tipo de piel que no necesariamente necesita lavarse la cara religiosamente” Elbuluk dijo que el exceso de lavado puede causar sequedad, también: “No es necesario utilizar un limpiador más de dos veces al día”, afirma. “Las personas que se lavan la cara más de dos veces al día tienden a resecarla en exceso sin obtener ningún beneficio adicional”. Lo que importa es con qué se lava la cara.Básicamente, no hay una “regla rígida y rápida en lo que respecta a la frecuencia de lavado de cara”, dijo Xu. “La elección del limpiador dependerá del tipo de piel. “Si tienes la piel sensible, puedes elegir un limpiador suave sin alcohol”, explica Feely. “Elbuluk recomienda limpiadores de marcas como Dove, Cetaphil o Cerave. “Son buenas para pieles sensibles o mixtas”, dice. “Intenta que sea sencillo: Un limpiador suave suave suele ser suficiente para la mayoría de la gente. “Publicidad
Rutina de cuidado de la piel
Lavarse la cara es un paso extremadamente importante para eliminar la suciedad y la grasa, incluso si no llevas maquillaje. Si te saltas este paso, notarás un aumento significativo del acné y la grasa en la cara. Entonces, ¿sabes con qué frecuencia debes lavarte la cara?
Lavarse la cara parece ser una simple rutina diaria, pero para los creyentes en el cuidado de la piel, no es tan sencillo. Los entusiastas de la belleza siempre tienen un quebradero de cabeza con la pregunta de ¿cuántas veces al día debo lavarme la cara o cuántos minutos debo lavármela una vez? Lo normal es lavarse la cara al menos una vez al día por la noche para eliminar el maquillaje, la grasa y la suciedad acumulada en la piel a lo largo del día. Sin embargo, los expertos en el cuidado de la piel aún no han llegado a un consenso sobre la conveniencia o no de lavarse la cara por la mañana. Algunas personas piensan que no es necesario lavarse la cara por la mañana porque no hay nada que eliminar, como el maquillaje o el protector solar. La grasa natural que produce el cuerpo es estupenda para la piel, ya que proporciona la primera línea de defensa contra los factores externos. Además, otros expertos no están de acuerdo y dicen que deberíamos lavarnos la cara dos veces al día para eliminar los contaminantes y las irritaciones a las que está expuesta nuestra piel las 24 horas del día, incluso cuando dormimos. Los aceites, los irritantes y la suciedad que se acumulan en la funda de la almohada son los factores que hacen necesario lavarse la cara por la mañana. Aún no existe una respuesta unificada a la pregunta de con qué frecuencia hay que lavarse la cara. Para cada tipo de piel, la frecuencia puede modificarse para adaptarla a su piel. A continuación encontrará instrucciones sobre la frecuencia con la que debe lavarse la cara según el tipo de piel.
¿Hay que lavarse la cara todos los días?
Lavarse la cara es una parte fundamental de la rutina de cuidado de la piel, ya que elimina las bacterias, las células muertas, la suciedad, el maquillaje y los contaminantes que se acumulan a lo largo del día, pero ¿es necesario hacerlo por la mañana?
Uno de los pasos más importantes de cualquier rutina de cuidado de la piel es lavarse la cara, ya que elimina la grasa y la suciedad acumuladas que pueden obstruir los poros. Pero si esta parte de su ritual matutino y nocturno le da pavor, o si después siente la piel seca, quizá se pregunte si es realmente necesario lavarse la cara dos veces al día. En realidad, la forma de lavarse la cara depende del tipo de piel que tengas: grasa, seca o mixta.
Como regla general, debes lavarte la cara dos veces al día, aunque sólo sea con agua. “Cuando duermes, tu piel se desintoxica, así que si no te lavas la piel por la mañana, esas toxinas se quedan ahí y se acumulan”, dice Julie Russak, MD, FAAD, dermatóloga certificada y fundadora de la Clínica Dermatológica Russak. “Por la noche es importante eliminar toda la suciedad ambiental que se acumula en la piel a lo largo del día”.
