Cómo limpiar la cara del acné en casa
Una limpieza profunda y minuciosa es uno de los pasos más importantes para mantener la salud de tu piel propensa a los granos y el acné. Dado que las células muertas y las impurezas obstruyen los poros, y que el exceso de producción de grasa agrava aún más la situación, es esencial empezar un régimen adecuado de cuidado de la piel con una piel fresca y fresca. Y para una piel propensa a brotes y granos frecuentes, una buena forma de empezar es utilizar a diario el lavado facial adecuado.
Los lavados faciales se utilizan menos que los sérums y las cremas hidratantes, pero desempeñan un papel fundamental en la mejora de la piel, sobre todo si es propensa al acné. Además de proporcionar una piel limpia, un lavado facial también ayuda a equilibrar (o mantener) el pH de la piel, algo crucial para este tipo de pieles. Por lo tanto, optar por un lavado facial formulado para combatir los granos en todos los sentidos hace maravillas por tu piel.
Un lavado facial de calidad para granos y acné suele contener ingredientes clave como ácido salicílico, árbol del té, aloe vera, neem, ácido glicólico y peróxido de benzoilo. Estos ingredientes, que controlan el acné activo y previenen la aparición de nuevos granos, calman la piel inflamada e irritada, controlan el exceso de grasa y combaten las bacterias que causan el acné, se ocupan de los problemas de la piel propensa a los granos para aliviarte. Si no todos, busca una combinación de estos componentes clave.
Cómo prevenir para siempre los granos en la cara
Desgraciadamente, no existe una opción única para tratar el acné, pero un buen punto de partida es utilizar el limpiador facial adecuado. Los limpiadores pueden tener un contacto más breve con el rostro que el suero o la crema hidratante, pero son especialmente cruciales para las personas propensas al acné porque ayudan a equilibrar el pH de la piel”, dice Tess Adams, facialista y cofundadora del spa Take Care de Nueva York. Aunque la piel debe ser ligeramente ácida para mantener las bacterias fuera y la humedad dentro, la piel propensa al acné tiende a ser demasiado ácida, lo que provoca inflamación, por lo que es importante equilibrarla”. Los limpiadores también eliminan los contaminantes y las bacterias que absorbemos en la vida cotidiana y, por supuesto, eliminan el maquillaje, todo lo cual puede obstruir los poros y provocar brotes.
He hablado con 16 dermatólogos y faciales para que me cuenten cuáles son sus limpiadores faciales específicos para el acné preferidos, que van desde cremosos a espumosos o en gel, y he buscado en el archivo de Strategist para encontrar más recomendaciones verificadas que dejen tu piel limpia y fresca, no irritada.
Cómo lavarse la cara con acné
Todas estas molestas preguntas fueron comentarios reales que recibí a lo largo de mi travesía por el acné. La idea de que una persona con acné es de alguna manera sucia o carece de los conocimientos básicos de higiene adecuada es algo real, amigo. Y por muy insultante que sea…
El acné es un duro enemigo con muchos cómplices. Cada grano es el resultado de piel muerta, bacterias y exceso de grasa. Una vez que se juntan, puede producirse una inflamación y la piel puede formar diversas lesiones de acné (no dudes en leer sobre ello aquí).
Un limpiador tradicional puede ayudar a eliminar parte del exceso de grasa y bacterias, pero no va a ayudar a lo que ocurre debajo de la piel. (No importa cuánto uses un limpiador tradicional, siempre dejará atrás bacterias dañinas). Una vez que los poros se inflaman, recuperar la piel es un proceso difícil. La inflamación que surge una vez que se pone en marcha un brote necesita una atención especial. Algo más que un simple lavado de cara.
Por eso los dermatólogos coinciden en que se necesita un limpiador especializado. Un limpiador ideal eliminará lo malo (como las bacterias y la piel muerta) y mantendrá intacto el microbioma de la piel. ¿Es difícil quitar lo malo y dejar lo bueno? Por supuesto. Por eso necesitas un limpiador potente. Pero hablaremos de ello más adelante.
Cómo evitar que salgan granos en la cara en casa
A veces puede parecer que tu piel es imposible de controlar, sobre todo cuando te despiertas y te encuentras un grano enorme en la nariz o un herpes labial en la comisura de los labios. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas cutáneos más comunes. He aquí algunos consejos.
Un grano empieza cuando los poros de la piel se obstruyen con un tipo de grasa llamada sebo, que normalmente lubrica la piel y el pelo. El acné es frecuente durante la pubertad, cuando las hormonas se disparan y hacen que la piel produzca demasiado sebo. Como muchas glándulas productoras de grasa se encuentran en la frente, la nariz y la barbilla, esta zona -la zona T- es donde la persona es más propensa a los granos.
Si te preocupa el acné, habla con un dermatólogo. Los dermatólogos ofrecen una gama de tratamientos que ayudan a prevenir y las cicatrices del acné. Un dermatólogo puede ayudarte a encontrar el método de tratamiento más adecuado para ti y darte muchos consejos útiles para tratar el acné y cuidar tu tipo de piel. Algunos salones de belleza y spas cuentan con especialistas de la piel, llamados esteticistas, que pueden ofrecerte consejos y tratamientos para el cuidado de la piel.
