Con que es recomendable lavarse la cara

Cómo lavarse la cara

El cuidado de la piel es un proceso tremendamente confuso. Entre todos los jabones, sueros, tónicos, toallitas, exfoliantes, microagujas y demás, surgen algunas preguntas razonables. ¿Cuáles de estos productos necesita realmente y cuáles son superfluos? ¿Cuáles debería usar y no está usando? ¿Utiliza correctamente los que tiene? ¿Todos los días es demasiado o suficiente? Hay tantas cosas que tener en cuenta que es fácil olvidarse de lo más básico, como lavarse la cara correctamente.

Para conocer los entresijos de un correcto lavado facial, hemos recurrido a una experta en la materia: La Dra. Dendy Engelman, dermatóloga licenciada de Nueva York especializada en medicina estética y cirugía micrográfica de Mohs para el cáncer de piel. Aquí, la Dra. Engelman revela exactamente lo que la gente debe -y no debe- hacer con su rostro cada mañana y cada noche.

Comience con un limpiador a base de aceite, que elimina las impurezas sin resecar la piel, explica la Dra. Engelman. (Recomienda Ceramide Oil Cleanser de Elizabeth Arden, 36 $; amazon.com). “Básicamente, el aceite se adhiere a la grasa del rostro y el limpiador la elimina, sin despojar a la piel de su grasa natural”, explica. Si tu piel es propensa a la grasa, la Dra. Engelman sugiere Epionce Gel Cleanser (40 $; dermstore.com) para eliminar el maquillaje y la suciedad.

¿Es mejor lavarse la cara con agua fría o caliente?

La Academia Americana de Dermatología recomienda lavarse la cara con agua tibia. Es el punto intermedio perfecto para todo tipo de pieles, ya que, según explica Beal, el agua caliente despoja a la piel de los aceites protectores que ayudan a retener la humedad.

¿Debo lavarme la cara con jabón o sólo con agua?

También puede que te preguntes: “¿Puedo lavarme la cara sólo con agua?”. Según la Academia Americana de Dermatología, lo mejor es utilizar un limpiador suave.

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No usar lavado de cara

Aunque hay quien piensa que lavarse la cara no debería formar parte de la rutina de la ducha, puede ser bueno siempre que se tenga cuidado, según Shasa Hu, dermatóloga titulada y cofundadora del servicio de consulta sobre el cuidado de la piel BiaLife: “Cuando te lavas la cara en la ducha, el vapor caliente de la ducha favorece una exfoliación más profunda y desobstruye los poros”, explica Hu. Y añade: “Siempre que no utilices agua muy caliente ni jabones agresivos, lavarte la cara en la ducha te ahorrará tiempo y agua, y te proporcionará una limpieza más profunda que preparará tu piel para el resto de tu rutina de cuidado”.

“Audrey Kunin, dermatóloga y fundadora de la marca clínica de cuidado de la piel DERMAdoctor, explica que “cuando la piel se quema o se irrita por los ingredientes que la cuidan, se altera el manto ácido protector de la piel, lo que puede provocar una mayor sensibilidad e incluso una infección cutánea”. Sin embargo, según Hu, algunos ácidos y retinoides de venta con receta pueden provocar una ligera sensación de quemazón o descamación hasta que la piel se adapta a ellos. “En general, estos síntomas remiten a medida que el ingrediente activo reequilibra la renovación celular”, explica Hu. “Si no está seguro de si la reacción de su piel a un producto es normal o no, consulte a un dermatólogo antes de seguir usándolo.

Limpieza facial

Desde limpiadores hasta tónicos, sérums, hidratantes, ácidos, mascarillas e incluso “parches para granos”, el mundo del cuidado de la piel puede resultar abrumador (incluso para los que no somos novatos). Sin embargo, a menudo las mejores rutinas de cuidado de la piel son las más sencillas. Hablamos de un par de productos y de utilizar la temperatura adecuada del agua al lavarse la cara. Pero, ¿cuál es? ¿Hay que lavarse la cara con agua caliente o fría?

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Es comprensible, muchos preferimos lavarnos la cara con agua caliente. No hay nada más relajante y cómodo que lavarse la cara en la ducha. Sin embargo, el agua caliente no es la mejor opción para la piel. El agua caliente puede provocar diversos problemas cutáneos. Puede despojar a la piel de sus aceites naturales vitales, provocando sequedad, deshidratación y una mayor sensibilidad. Si tienes eczema o rosácea, el agua caliente es conocida por provocar molestos brotes.

Las personas con piel grasa pueden pensar que su cutis se beneficia de un buen chorro de agua caliente, pero lamentablemente no es así. Cuando la piel se queda sin su grasa natural, las glándulas sebáceas intentan compensarlo produciendo -¿adivina qué? – ¡aún más grasa! Esto te dejará con un aspecto aún más brillante que antes, y también es probable que desencadene brotes de acné.

Dejé de lavarme la cara y el acné desapareció

Una ducha caliente puede ser celestial, pero eso no significa que trate tu piel como un ángel. Aún así, existen debates sobre si debes lavarte la cara con agua caliente o fría. A continuación te contamos si debes lavarte la cara con agua caliente y si es cierto que el agua caliente es mala para la piel. Empecemos.

Agua caliente o fría: ¿Con qué debes lavarte la cara? Aunque este tema ha sido ampliamente debatido durante bastante tiempo, vamos a bajarle el mazo. La verdad es simple: lavarse con agua caliente es malo para la piel. Le quita sus aceites naturales. Esto puede hacer que la piel se seque, lo que puede desencadenar una reacción en cadena: una piel seca equivale a una barrera de hidratación comprometida, lo que equivale a problemas cutáneos agravados. En su lugar, lávate y aclárate la cara con agua tibia para minimizar la posibilidad de irritación.

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Otra forma de minimizar las molestias, las rojeces y la irritación de la piel durante la limpieza es utilizar limpiadores suaves y no abrasivos. Elige uno o varios de los que te proponemos a continuación.

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