Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo afroamericano
Cada vez que le digo a la gente que sólo me lavo el pelo una vez a la semana, se muestran sorprendidos (y un poco asqueados). Y los hombres no lo entienden. Mi marido me pregunta SIEMPRE por qué no me ducho todos los días si él tiene que hacerlo. (No os preocupéis, todos, ¡me sigo bañando! Suelo bañarme o usar un gorro de ducha cuando me ducho). Os estaréis preguntando por qué no me lavo el pelo tan a menudo, ¡y hay unas cuantas razones! La primera es que es una faena y me lleva varias horas lavarlo con champú, acondicionarlo, secarlo y rizarlo. Y en segundo lugar, el pelo largo es especialmente susceptible de dañarse y quiero mantenerlo lo más sano posible. Lavar el pelo es en realidad un proceso perjudicial… el champú puede despojar al pelo de sus aceites naturales, y utilizar productos de calor en el pelo una y otra vez provoca más daños y roturas, por lo que lavar el pelo sólo una vez a la semana ayuda a mantenerlo en buen estado.
Los champús aclaradores funcionan como un botón de reinicio para que puedas empezar a peinar tu cabello con un lienzo en blanco. Eliminan toda la grasa, el aceite y la acumulación de productos en el cabello y lo dejan impecable. A mí me gusta usar un champú clarificante una vez al mes, pero si tu pelo es muy graso, puede que necesites usarlo más a menudo.
¿Hay que lavarse el pelo todos los días?
Es un debate que lleva décadas abierto, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.
Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.
“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”
¿Con qué frecuencia debe lavarse el pelo el hombre?
Esta pregunta y las relacionadas con ella son temas de conversación muy actuales entre los estilistas y los profesionales del sector del cuidado del cabello, ya que, como leerás a continuación, las recomendaciones y los productos capilares han cambiado mucho en los últimos tiempos.
Los métodos “antichampú” y “sin caca” son cada vez más populares, ya que la gente aprovecha los aceites que su cabello produce de forma natural para tratar de mantener una hidratación y un brillo óptimos, y evitar los problemas de encrespamiento (próximamente explicaremos cómo combatir el encrespamiento). Algunas mujeres incluso se lavan el pelo sólo con agua y acondicionador, y se saltan el champú. (Sugerimos leer sobre esto antes de intentarlo: Lucy AitkenRead o Ashlee Mayer son dos buenos recursos para saber más).
Lo importante es experimentar y ver qué funciona mejor para ti. Darle a tu cabello un cariño extra mediante tratamientos de acondicionamiento profundo, adoptar un enfoque más suave para el secado y omitir el calor tanto como sea posible cuando te peines puede ayudar realmente a restaurar la salud natural de tu cabello. Y si aún no lo has hecho, puedes cambiar el tipo de productos que has estado utilizando por otros más naturales, como los que no contienen sulfatos ni otros detergentes que eliminan la grasa. Para obtener más ideas, recetas de bricolaje y ejemplos de cepillos, hemos ido añadiendo y recopilando una colección de pines en uno de nuestros tableros de Pinterest llamado Cuidado del cabello.
Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo dermatólogo
Después de saber con qué frecuencia debemos acondicionar nuestras hebras para mantenerlas vivas, sanas y con el mejor aspecto, nos hemos parado a revisar la pregunta más frecuente de con qué frecuencia debemos lavarnos el pelo. Lo que descubrimos es que, de hecho, hay muchas ideas erróneas sobre el cuidado diario de nuestras hebras.
Lavarse el pelo con champú no es sólo para quitarse el sudor del último entrenamiento. Se trata de cuidar el cuero cabelludo y mantener el cabello sano, empezando por las raíces (el cuero cabelludo es la piel, al fin y al cabo). Usamos sérums, exfoliantes y cremas hidratantes en la piel, pero sigue existiendo esa desconexión recurrente cuando se trata de cuidar el cuero cabelludo.
Como todas las reglas del cabello, no hay un enfoque único para todos. Cada una de nosotras tiene sus propios factores individuales a tener en cuenta. Teniendo esto en cuenta, vamos a abordar este tema por tres tipos principales de cabello: fino, grueso y con textura. Y como se trata de una cuestión de limpieza desde la raíz, hemos ido un paso más allá y hemos hablado con dos tricólogos para que nos ayuden a entender no sólo la frecuencia de los lavados, sino la importancia que hay detrás y lo fundamental que es el champú para la salud de nuestro cuero cabelludo y de nuestros folículos, independientemente del tipo de hebras que tengas. Sigue leyendo para ver lo que estos expertos tienen que decir.
