Cuantas veces se tiene que lavar el cabello

¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo con champú?

Un informe reciente sobre la detección de una sustancia química cancerígena en algunos champús secos puede hacer que te replantees tu rutina de cuidado del cabello. Pero los expertos afirman que no hay una respuesta única sobre la frecuencia con la que debes lavarte el pelo, ni sobre lo que puedes hacer para mantenerlo en los días de descanso.

“Algunas personas creen que tienen que lavarse el pelo todos los días o se les va a poner muy graso”, dice el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering de Nueva York y miembro de la Academia Americana de Dermatología. “Si se dan una oportunidad, puede que vean que en realidad no tienen ese cuero cabelludo o pelo graso. Y, por otro lado, puede que no toleren ir demasiado tiempo o con poca frecuencia porque sienten que su cuero cabelludo se vuelve muy graso.”

Rossi suele decir a sus pacientes que deben lavarse el pelo una o dos veces por semana. Pero si te has sometido a tratamientos químicos que pueden resecar el cabello -como la decoloración, la permanente o los relajantes- es posible que quieras lavarlo menos de una vez a la semana para evitar que el pelo se rompa o se vuelva quebradizo o tenga las puntas abiertas, dijo.

Por qué no debes lavarte el pelo todos los días

Según el Dr. Rubin, uno de los casos en los que puede ser útil lavarse el pelo con más frecuencia es cuando se padece dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritionato de zinc, como éste. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.

  Pasos para lavar el cabello

Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú para el acné del cuero cabelludo sin fragancia, como éste.

Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.

Cómo lavar el cabello

Por supuesto, la textura y el estado de tu cabello juegan un papel importante en esto, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse un día o dos debido a nuestras crecientes condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

  Cada cuantos dias se lava el cabello

En primer lugar, antes de decidir qué régimen de lavado del cabello es el mejor para ti, tienes que conocer realmente tu tipo de cabello. Los siguientes trucos pueden ayudarte a confirmar el tuyo, ahorrando tiempo y dinero al asegurarte de que compras los productos adecuados y te lavas el pelo en la cantidad correcta.

“Tómate un momento para evaluar tu tipo de cabello como lo haces con tu piel”, afirma el peluquero Michael Van Clarke. “Muchos de mis clientes se decepcionan con los productos capilares porque ocho de cada diez personas no evalúan bien su tipo de cabello a la hora de comprar productos”.

Si tu cabello es “débil”, quizá debas buscar tratamientos de fortalecimiento y también considerar si mojarlo con frecuencia o cepillarlo después de lavarlo es la causa principal de tus problemas.

¿Es malo lavarse el pelo todos los días?

Todos queremos tener un pelo sano y puede que hayamos oído la afirmación de que menos lavados son buenos para el cabello. Pero cuando el cuero cabelludo se siente graso después de unos días, puede ser difícil reducir el número de lavados. Entonces, ¿con qué frecuencia debes lavarte realmente el pelo?  Nuestros expertos han respondido a esta pregunta y tienen más consejos sobre cómo lavarse el pelo de la mejor manera.

Si tienes poco tiempo o estás de viaje y no puedes llevar tanto el acondicionador como la mascarilla capilar, pero aún así quieres un cabello suave y brillante, te recomendamos la Mascarilla Booster en tamaño de viaje. Estos tratamientos capilares de acabado son de acción rápida y están sobrecargados con ingredientes activos, fragancias más fuertes y un pH más bajo para combinar los efectos del acondicionador y la mascarilla. Sólo tienes que aplicar la mascarilla Booster Masque de tu gama Care & Style favorita después del champú, dejarla reposar durante 3 minutos y aclarar.

  Cuantas veces se debe lavar el cabello rizado

Por lo general, se recomienda lavar el cabello 2-3 veces a la semana. Esto también se ve afectado por factores como el tipo de cabello y el estilo de vida, por ejemplo, si se suda durante el ejercicio o se utilizan muchos productos de peinado. Nuestro cuero cabelludo produce naturalmente sebo, lo que provoca la sensación de cabello graso. Por eso los champús eliminan el exceso de grasa, la suciedad y los restos de productos. Pero encontrar una buena rutina para saber cuántas veces hay que lavarse el pelo a la semana puede ser complicado cuando se quiere evitar el pelo graso.

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