Como lavar el cabello para quitar la caspa

Ted ed caspa

La caspa es una de esas afecciones que son más una molestia que una dolencia física. Sin duda sabrás si la tienes (como demuestran las escamas en tu ropa y en la funda de la almohada), pero todo lo demás que rodea a esta afección común del cuero cabelludo está un poco menos claro. “Aunque no sabemos exactamente por qué se produce la caspa, se cree que en muchas personas se debe a una mezcla de genética, alergias y sensibilidades, y un desequilibrio de los microbios de la piel”, dice el tricólogo Dominic Burg, MD. Según Burg, los expertos creen que esta afección común se debe a un crecimiento excesivo de microorganismos -bacterias, levaduras y hongos- que viven en la superficie del cuero cabelludo. Cuando estos microbios consumen los aceites naturales de la piel, pueden producir subproductos a los que el cuerpo reacciona, provocando descamación e inflamación. Al menos, ésa es la hipótesis.

“Sabemos que no tiene nada que ver con la higiene”, afirma la dermatóloga Ava Shamban. En otras palabras, la caspa no tiene nada que ver con la frecuencia de la ducha o el champú. Nuestra piel sigue su propio ciclo de desprendimiento, eliminando gradualmente el exceso de células. La caspa es lo que ocurre cuando aumenta la renovación celular y esta exfoliación se produce de forma desigual, lo que provoca una descamación y una acumulación excesivas. Aunque los picores y la irritación que aparecen a continuación suelen estar asociados a la sequedad, también pueden aparecer en cualquier tipo de cabello o piel.

Caspa después de lavar el cabello

Aceite antes del lavadoAunque la caspa puede picar bastante y darte ese aspecto excepcionalmente grasiento, no debes subestimar el valor del acondicionamiento. Se recomienda engrasar el cabello antes de la ducha con aceites antifúngicos como el aceite de árbol de té, el aceite de neem, etc. Si estás buscando los tan solicitados consejos para reducir la caída del cabello, el engrasado sigue siendo la respuesta que estás buscando.

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Cepillado antes del lavadoCepillarse el pelo con un cepillo de cerdas suaves antes de entrar en la ducha tiene muchas ventajas. En primer lugar, te ayuda a evitar la caída del pelo. Y en segundo lugar, reduce la presión sobre el cuero cabelludo al desenredarlo. Verás, el pelo enredado exige que tires de él para que vuelva a estar suave como la seda. Si sufres de caspa, probablemente no quieras someter a tu cuero cabelludo a esa presión después de tanto picor.

Champú para el cuero cabelludoBueno, esto es una obviedad. Si quieres reducir la caspa, lo ideal es utilizar un champú antifúngico y antibacteriano diseñado específicamente para la salud del cuero cabelludo. Te recomendamos que utilices un champú de la gama 2 en 1 de Head & Shoulders. Un consejo rápido para reducir la caspa es centrar el lavado en el cuero cabelludo. Haz espuma durante 30 segundos a 1 minuto en la dirección de las cutículas en lugar de con el famoso movimiento circular si quieres evitar los enredos.

Caspa pubmed

Independientemente de la estación del año, un cuero cabelludo escamoso puede ser un problema molesto. ¿Cómo deshacerse de la caspa? A continuación, algunos consejos y trucos para tratar este problema y poder volver a vestir de negro.

La caspa está causada por un hongo llamado Malassezia, según la Dra. Zenovia Gabriel, de Zena Medical. La Malassezia vive de forma natural en la piel de muchas personas, pero un crecimiento excesivo o un desequilibrio del hongo da lugar a la caspa. Nuestro cuerpo elimina constantemente células cutáneas muertas, pero un aumento de Malassezia hace que el organismo produzca y elimine células cutáneas más rápidamente y a un ritmo perjudicial. El crecimiento excesivo de Malassezia puede deberse a muchas causas, como la edad, las hormonas o el estrés.

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La Dra. Jessica Weiser, del New York Dermatology Group, explica que la caspa, que se presenta en forma de escamas blancas, es una forma leve y frecuente de dermatitis seborreica. Puede aparecer detrás de las orejas, en las cejas o incluso en los pliegues de la cara. Puede ser roja, escamosa, con picor o una combinación de todos esos factores. (Es diferente de la psoriasis, que también puede tener aspecto de escamas, pero éstas aparecerán como “placas rosadas o rojas más gruesas” con “escamas blancas plateadas” al examinarlas de cerca. Acuda a un dermatólogo si no está seguro).

Eliminar la caspa del cabello

¿Llevas tiempo notando pequeños copos blancos por toda tu camisa? Aquí tienes una noticia: puede que tengas caspa. Pero que no cunda el pánico. Tenemos cinco consejos prácticos no sólo para eliminar la caspa, sino también para evitar que vuelva a aparecer. Échales un vistazo.

La caspa se debe a toda una serie de factores, por lo que es importante saber de dónde proviene la tuya antes de tratarla. La acumulación de Malassezia globosa, un hongo similar a la levadura que se desarrolla en las zonas grasas del cuero cabelludo, es una de las causas más comunes de la caspa. Cuando el cuero cabelludo no está sano, sus defensas naturales se ven comprometidas. Los irritantes producidos por este hongo penetran en la barrera del cuero cabelludo, haciendo que produzca y desprenda más células cutáneas de lo normal. Estas células cutáneas se traducen en copos blancos que caen del cuero cabelludo, también conocidos como caspa.

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Puede parecer el paso más obvio, pero es esencial tener en cuenta que muchas personas suelen elegir el tipo equivocado de producto anticaspa y no consiguen aliviar sus problemas. Elige uno que te ayude a eliminar la caspa y también a prevenir su reaparición para que puedas decir adiós a este problema capilar*.

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