No lavarse el pelo
Lo primero que hay que hacer para aprender a lavarse el pelo correctamente es averiguar con qué frecuencia hay que lavarlo. Es probable que te hayan hecho creer que lavarse el pelo cada dos días es la mejor manera de conseguir un pelo increíble. Pero, ¡alegraos chicas perezosas! No deberías lavarte el pelo tan a menudo.
No hay un número mágico en cuanto a la frecuencia de lavado del cabello de las mujeres, pero la mayoría de las veces la respuesta es MENOS de lo que probablemente estás haciendo. Entonces, ¿es malo lavarse el pelo todos los días? Sí. ¿Es malo lavarlo un par de veces a la semana? Tal vez no, dependiendo de tu cuero cabelludo. Lo que queremos destacar es que *puede* que te estés lavando el pelo con demasiada frecuencia, pero cada persona es diferente.
Intenta pasar el mayor tiempo posible (digamos una semana como máximo) antes de lavarlo para ver cómo reacciona tu cabello. Eso puede significar cambiar un peinado graso o extender tu look con (un poco) de champú en seco. Cuanto menos te laves el pelo, tu cuero cabelludo se reajustará y producirá menos sebo, lo que te permitirá pasar más tiempo sin champú.
Aunque te parezca que estás dejando que tu pelo se ensucie demasiado si no lo lavas a la primera señal de grasa, en realidad es lo que tu pelo espera. No nacemos amando el jabón y nuestros cuerpos tienen procesos de limpieza naturales (¡hasta cierto punto!), así que cuando tratamos de eliminar esa grasa del cuero cabelludo que es realmente buena para ti, estás quitando aceites esenciales que ayudan al crecimiento del cabello. Si eso no es suficiente para ti, debes saber que cuando eliminas estos aceites con demasiados lavados, tu cabello comienza a producir aceites en exceso para reemplazar los que se han perdido. Es decir, el cabello graso que creías haber eliminado.
Cómo lavarse el pelo sin champú
Es difícil de creer, pero hay una forma correcta y otra incorrecta de lavarse el pelo con champú. Si te lavas el pelo correctamente, puedes dejarlo sano y brillante, y este artículo te mostrará cómo hacerlo.
Resumen del artículoEn lugar de lavarte el pelo a diario, lávalo cada dos días para mantenerlo brillante y sano. Entre un lavado y otro, intenta utilizar champú en seco para evitar que se engrase. Cuando decidas lavarte el pelo, acláralo con agua caliente y, a continuación, aplica un chorro del tamaño de un cuarto en las raíces. Trabaja la espuma hasta las puntas y luego aclara el champú con agua fría. Si necesitas ayuda para elegir el champú adecuado para tu tipo de cabello, sigue leyendo.
Cómo lavar el cabello para que crezca
Lo más probable es que no te laves el pelo correctamente. Ahora que tengo tu atención, quiero que sepas que no estás solo. La mayoría de la gente comete al menos un error cada vez que se enjabona. A veces no dedicamos el tiempo suficiente a frotar el cuero cabelludo, en ocasiones no aclaramos bien y a veces nos saltamos el acondicionador profundo. Pero, como todo, siempre se puede mejorar, y tomar medidas para cuidar mejor nuestro cabello es bastante sencillo de solucionar. Bueno, lo es una vez que sabes dónde estás cometiendo errores.
La mayoría de la gente no se moja bien el pelo antes de aplicar el champú. Cada mechón debe estar empapado para conseguir una limpieza profunda. La buena noticia es que basta con estar un minuto entero bajo el chorro de la ducha para que cada mechón quede empapado. La mala noticia es que es diferente para cada persona. Si tu pelo es especialmente denso -ni siquiera grueso, sólo denso-, pasa los dedos para comprobar que el agua ha llegado desde la raíz hasta las puntas.
Por lo general, la gente no tiene ni idea de la cantidad de champú que debe utilizar en la ducha. Y si usas un champú de lujo, puedes estar tirando mucho dinero por el desagüe. Al mismo tiempo, si usas muy poco champú no conseguirás limpiar el pelo lo suficiente. Ni siquiera cubrirá tus hebras. Sin embargo, hay una forma de medir la cantidad de champú que necesitas. Para el cabello corto, el tamaño de una moneda de cinco centavos. Si tienes el pelo medio, una cuarta parte. Si tienes el pelo largo, deberás utilizar alrededor de medio dólar. Exprime el champú en la palma de la mano y luego utiliza los dedos para aplicar el producto empezando por el cuero cabelludo y la coronilla.
¿Debes ponerte champú en las puntas?
Aprendemos a lavarnos el pelo al mismo tiempo que aprendemos el abecedario pero, a diferencia del alfabeto, este ritual cotidiano no es tan elemental. Incluso los pequeños errores en el proceso de espumado pueden tener grandes consecuencias para el cuero cabelludo y el cabello (como la caída del mismo). Añade a la mezcla los tipos de champú, la temperatura del agua y la frecuencia de los lavados (¿hemos mencionado el lavado conjunto?), y tendrás un verdadero dolor de cabeza.
Ah, el viejo debate de la frecuencia con la que hay que lavarse el pelo. Un lavado poco frecuente puede dejar el cuero cabelludo irritado y con picores, pero un lavado demasiado frecuente puede dejar el cuero cabelludo seco y producir más grasa para compensar.
Según los expertos, no hay una respuesta universal porque la frecuencia de lavado del cabello depende de una serie de condiciones, como la textura del cabello y el estilo de vida. “Si tienes el pelo fino y graso, te aconsejo que te lo laves cada dos días. Esta es también la mejor práctica para las personas con caspa”, dice Paul Wintner, peluquero profesional y educador de Alterna Haircare. “Para las personas con un cuero cabelludo de normal a seco, o con el pelo rizado o crespo, deberías alargar los días de lavado a una o dos veces por semana como máximo”. Independientemente del tipo de cabello, intenta evitar lavarlo todos los días.
